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职场不倦 心态更强丨市建投集团开展职工心理健康主题讲座

发布时间：

2024-09-26

为进一步维护职工健康权益，帮助职工释放心理压力，提升职场情绪管理能力，构建更加和谐的工作环境与生活氛围，9月24日，市建投集团邀请宜昌市职工心理健康志愿服务队队长王矜岚老师开展职工心理健康讲座。

王老师以“工作情景下的情绪调节”为主题，结合心理学专业知识，用简练的语言、生动的事例、轻松的方式为大家阐述了工作中负面情绪识别与应对策略，分享了科学有效的情绪调节五步法，提高职工情绪化解和自我沟通的能力，鼓励职工学会自我调节。

大家纷纷表示，此次讲座让他们学会了用积极的心态和科学的方法面对压力、管理情绪，今后将以更加良好的身心状态、更加昂扬的精神风貌投入到日常工作中。
下一步，市建投集团将持续关注职工心理健康发展，做好职工心理健康服务工作，不断增强职工的幸福感，让广大职工以更加乐观、自信、健康、积极上进的精神风貌投入到日常的工作和生活中。

▌欢迎关注“当阳建投集团”公众号

编辑/唐晓

编审/杨   一

终审/李薛勇

声明/图片文字版权均归原作者所有，如有侵权联系删除


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